先月慶應義塾大学スポーツ医学研究センターの健康サポートプロジェクト研究のサンプルに応募してみたら当選しちゃいました。

慢性疾患の予防には、食事、運動、休養、飲酒、喫煙などの生活習慣を良い方向に変えていくことが重要というのは誰でも分かってはいることです。
でも、人がそれまでの生活パターンを変えるのは容易なことではありません。
それをどうやったら変えていけるかという社会実験だそうです。
期間は半年、各自に健康の専門家（健康コンシェルジュ・看護師）を置いてアドバイスを受けながら生活習慣の改善を図ります。
もちろん無料です。

で、今日の夜に最初の説明会と体組成測定がありました。
結果は後日だそうです。

それから、『生活習慣記録機』てのを渡されました。
万歩計の高性能版らしいですが、一日中付けておけといわれたのですが。
でも、裸で横になってするあの運動のときはどうするんでしょう？

えっ？
変なこと考えてませんか？
プールで泳ぐ時とかのことですよ。

それにしても何だか最近何かに応募すると必ず当選します。
宝くじでも買ってみるかな。

By OZW